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건강과 웰빙

건강 유지

Alliance는 회원들이 조기 검진, 웰케어 방문 및 건강한 라이프스타일 변화의 중요성을 이해하도록 돕습니다. Alliance 직원은 건강 교육 수업 및 자료를 추천해 드립니다. 직원은 또한 다른 귀하 지역의 커뮤니티 리소스 및 서비스.

프로그램에 등록하고 싶거나 서비스에 대한 질문이 있는 경우 Alliance Health Education Line(800-700-3874, 내선 5580. 우리는 제안합니다 언어 지원 서비스 무료로.

모두 확장
건강한 엄마와 건강한 아기 프로그램

Alliance의 Healthy Moms and Healthy Babies(HMHB) 프로그램은 임산부가 조기 산전 및 산후 관리를 받을 수 있도록 돕습니다. HMHB는 또한 귀하가 건강한 임신을 할 수 있도록 교육을 제공합니다.

HMHB 프로그램에 등록된 회원에게는 Alliance 보건 교육자가 연락을 드립니다. 보건 교육자들은 산전 및 산후 건강, 모유 수유, 소아 관리 및 육아를 포함한 다양한 주제에 관한 자료를 제공합니다. 회원들은 또한 여성, 유아, 아동(WIC)을 포함한 지역 자원과 무료 또는 저가 지역사회 자원에 대한 추천을 받습니다.

모유수유 지원 및 유축기 혜택

얼라이언스 회원은 모유수유 교육 및 수유 지원을 받을 수 있습니다. 이러한 혜택은 아이와 산모의 건강을 증진시키기 위해 제공됩니다.

모유 수유에 있어서 타이밍이 중요합니다. 당신과 아기에게 필요한 도움을 받기 위해 기다리지 마세요. Alliance 회원은 다음 중 하나에 해당하는 경우 무료로 모유 펌프를 받을 자격이 있습니다.

  • 모유수유를 불가능하게 하는 건강상의 문제가 있는 어머니 또는 아기(의학적으로 필요한 경우) 또는
  • 어머니가 직장이나 학교에 복귀하면서도 모유수유를 계속하고 싶어하는 경우.

아기가 태어난 후 모유 수유에 관한 문제나 질문이 있는 경우, 승인된 수유 컨설턴트 중 한 명과 연결해 드릴 수 있습니다.

예방접종 일정

건강을 유지하기 위해 귀하와 자녀가 모든 예방 접종을 받도록 하십시오. 필요한 예방 접종과 시기를 PCP와 상의하십시오. 백신은 안전하며 제때 예방 접종을 받으면 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 백신에 대한 질문이나 우려 사항이 있으면 PCP와 상의하십시오.

독감에 걸릴 시간이 없습니다.
이 독감 시즌에는 가족이 건강을 유지하도록 도와주세요. 매년 독감 예방 접종을 하는 것이 독감으로 인한 질병으로부터 보호하는 가장 좋은 방법입니다.

성인을 위한 샷
질병통제예방센터(CDC)는 다음을 제공합니다. 권장되는 성인 예방접종 일정.

어린이 및 청소년을 위한 예방접종 (출생부터 18세까지)
CDC는 다음을 제공합니다. 권장 어린이 예방접종 일정 출생부터 18세까지의 어린이를 대상으로 합니다.

건강한 어린이 방문

자녀가 성장함에 따라 조기 및 주기적 검진, 진단 및 치료(EPSDT) 서비스를 받는 것이 중요합니다. EPSDT 서비스를 이용하면 자녀는 정기 검진을 받게 되는데, 이를 웰 차일드 방문이라고도 합니다. 이 방문은 자녀가 아프지 않을 때에도 최소한 1년에 한 번은 해야 합니다.

회원인 경우 Alliance에서 EPDST 서비스, 정기적인 의사 방문 및 정기 검진에 대한 정보를 우편으로 보내드립니다. 이는 자녀가 적절한 시기에 최상의 치료를 받을 수 있도록 돕기 위한 것입니다.

자녀의 진료 예약을 하려면 주치의에게 전화하세요.

누가 EPSDT 서비스를 받을 수 있나요?

  • 출생부터 21세까지 Alliance Medi-Cal 회원입니다.

EPSDT 서비스가 자녀에게 왜 중요한가요?
이러한 서비스는 다음과 같습니다.

  • 자녀가 아프지 않도록 예방하세요.
  • 자녀의 주치의가 건강 문제를 일찍 발견할 수 있도록 도와주세요.
  • 자녀의 발달을 추적하세요.
  • 자녀가 적절한 시기에 예방접종과 검진을 받도록 하세요.
평생 건강한 체중 프로그램

아동 비만은 한때 성인에게만 나타났던 제2형 당뇨병, 고혈압, 심장병 등의 건강 문제를 어린이에게 위험에 빠뜨립니다. 좋은 소식은 소아 비만을 예방할 수 있다는 것입니다.

Alliance에서는 평생 건강한 체중(HWL) 프로그램 워크숍을 제공합니다. 이 워크숍에서는 2~18세 어린이가 건강한 체중에 도달하도록 돕는 방법을 부모에게 가르칩니다. 이 프로그램에는 부모가 자녀를 지원하고, 생활 방식을 바꾸고, 건강한 식습관을 갖고, 더욱 활동적으로 활동할 수 있는 새로운 방법이 포함되어 있습니다.

HWL 프로그램 워크숍에 대한 회원들의 의견:

"저는 모든 세션, 건강한 식습관, 활동적인 놀이, 육아 루틴, 계획에 대해 프로그램에 감사드리고 싶습니다. 모든 것이 매우 유용한 정보였습니다. 계속 구현할 것입니다."

“더 건강하게 먹고 가족을 부양하는 방법에 대한 사고방식에 큰 도움이 되었습니다.”

“부모로서 내가 미처 깨닫지 못했던 일을 발견하고 내 행동을 바꾸거나 바꿀 수 있는 방법을 발견하는 데 도움이 되었습니다.”

“저는 이 프로그램을 좋아했어요. 그것은 나에게 많은 도움이 되었습니다. 넘어졌지만 다시 제자리로 일어날 수 있었습니다. 훌륭한 프로그램이었습니다. 배운 내용을 다시 되새기기 위해 다시 하고 싶습니다. 훌륭한 도움이 되었습니다.”

금연 지원 프로그램

Alliance는 흡연 및/또는 담배 제품 사용을 중단하고자 하는 회원을 지원하는 데 전념합니다. 회원은 담배 중단 지원 프로그램(TCSP)에 참여할 수 있습니다. 흡연 중단 프로그램은 흡연자에게 금연을 시도할 때 겪는 문제를 관리하고 대처하는 방법을 가르칩니다.

TCSP를 통해 대면 상담이나 전화 상담을 연결해 드리며 두 가지 모두 효과적입니다. 귀하에게 가장 적합한 옵션을 찾으려면 의사와 상담하십시오.

추가 Alliance 지원에는 다음이 포함됩니다.

  • 캘리포니아 흡연자 헬프라인 800-NO-BUTTS(800-662-8887)로 추천. 헬프라인에서는 영어, 스페인어 및 기타 언어로 전화를 통해 무료 상담을 제공합니다.
  • 귀하의 지역에서 금연 강좌를 찾는 데 도움을 주십시오. Alliance에 기본 보험이 있는 경우 수업 참석 비용을 지불해 드립니다.
  • Zyban, Chantix, 니코틴 껌 또는 패치와 같은 흡연 보조제를 덮는 데 도움을 줍니다. 이 보조제는 금연 강좌를 수강할 때 가장 잘 작동합니다. 그러나 더 이상 보조제를 받기 위해 수업에 등록했다는 증거를 약사에게 제시할 필요가 없습니다.
  • 금연에 도움이 되는 조언이 담긴 브로셔. 브로셔를 요청하려면 Alliance Health Education Line에 전화하십시오.
체크인, 체크아웃.

건강 검진은 귀하와 귀하의 가족의 건강에 중요한 정기적인 의사 방문입니다.

회원 서비스에 문의하세요

  • 월요일부터 금요일까지, 오전 8시 ~ 오후 5시 30분
  • 핸드폰: 800-700-3874
  • 청각 장애 및 난청 지원
    TTY: 800-735-2929(711번으로 전화)
  • 간호사 상담전화

건강 교육 라인

  • 핸드폰: 800-700-3874, 내선 5580

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